ハグラビ 口コミ

ハグラビ口コミ!PMSにも効果的と評判DHA&EPAサプリ

ハグラビ口コミ!PMSにも効果的と評判DHA&EPAサプリ

 

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20代の頃から、PMS(月経前症候群)がひどい私。

 

生理の始まる10日前から必ずイライラはもちろんのこと、吐き気や頭痛、めまいや腹痛、
下痢といった症状があり、寝込んでしまう事も。

 

そんな時に、妊娠した友達が「PMSにも効果あるみたいだよ」と教えてくれたのが「ハグラビ」いうサプリ。

 

ハグラビは赤ちゃんの成長に必要なDHAとEPAだけでなく、コラーゲンやヒアルロン酸、
エラスチンなど美容成分も豊富なサプリメント。

 

「ハグラビを飲み始めてから生理前のイライラがなくなった」
「生理前でも普段通りに過ごせるようになった」といった口コミもあるみたい。

 

少しでもPMSの症状がおさまればいいなと思いながら、ハグラビを購入してみることにしました。

 

 

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ハグラビのパッケージは、海の中をイメージする青いさわやかなパッケージ。

 

文庫本より少し大きい新書くらいの大きさです。

 

自分の持ち物をなるべく少なくしたい私は、持ち運びには少し大きいパッケージだな、と思ってしまいました。

 

出かけるときや実家に泊まりに行く時は、必要な量のハグラビをピルケースに移し替えて
持って行くことにしています。

 

 

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DHAとEPAはマグロやイワシ、サバなどの青魚に含まれるサラサラ成分。

 

免疫力を高めたり、コレステロール値の低下、記憶力アップ、高い集中力が続くなどの効果があるんだそう。

 

ハグラビは植物から取り出した亜麻仁油と、南極のエビに似た小さなオキアミからとれる
クリアオイルが豊富。

 

亜麻仁油とクリアオイルに含まれるα-リノレン酸が人間の体内でDHAやEPAに変化するんだそうです。

 

PMSになってしまうのは、女性ホルモンのエストロゲンが少なくなってしまう事が原因の一つなんだとか。

 

亜麻仁油とクリアオイルに含まれるα-リノレン酸は、ホルモンバランスを整える他、
女性ホルモンのエストロゲンを出す働きもあるんだそう。

 

私は、PMSの市販薬を飲むと必ず吐き気や胃痛が起こってしまい、生理が始まる前までは
PMSの症状に耐えるしかありませんでした。

 

ハグラビは飲んでも胃痛や吐き気がしないので、PMSの症状が軽くなるのを楽しみに毎日飲んでいます。

 

 

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ハグラビはキレイなオレンジ色のソフトカプセル。

 

まるでイクラみたい。

 

ハグラビを飲み始めた時は、「オレンジ色が強くて、着色料とかが多いのかな」と
ちょっと心配になってしまいました。

 

ところが、ハグラビのオレンジ色は、DHA、EPA、アスタキチンサンとビタミンB2を混ぜているため
キレイなオレンジ色になるんだそう。

 

DHAとEPAのサプリメントは、魚の生臭い匂いがするものも多いんだとか。

 

ハグラビは嫌な臭いが全然ありません。

 

ハグラビを飲んだ後も、口から生臭いニオイがしないので安心して飲んでいます。

 

 

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ハグラビの標準摂取量は1日3粒。

 

ハグラビ3粒で300mgのDHAとEPAが摂れるんだそう。

 

DHAやEPAは体の中ではほとんど作られないため、食事から摂らなければいけないんだとか。

 

厚生労働省が推奨しているDHAとEPAの摂取量は1日1000mg。

 

だから、魚を食べるのが苦手な人は、6粒(600mg)飲むのがおすすめなんだそうです。

 

私は、青魚を食べない日は朝3粒、夜3粒飲むようにしています。

 

 

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ハグラビを飲み始めて1か月が経ちました。

 

いつも生理前になると、イライラ、吐き気や頭痛、めまいや腹痛、下痢だけでなく発熱もあった私。

 

ハグラビをのんですぐにPMSの症状が全部無くなったというわけではありません。

 

だけど、発熱がなかったので寝込まなかったのはとても嬉しかったです。

 

「DHAとEPAってPMSに効果があるんだな」と心から思いました。

 

それに、ひどい時には家の壁を殴って穴をあけてしまう事もあった生理前のイライラ。

 

生理前でも落ち着いて過ごせたのはハグラビのおかげだと思っています。

 

PMSを我慢せずに、ハグラビを早く知っていたら。

 

これからも、ハグラビを続けます。

 

 

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<<総合評価>>※私が実際に使ってみて感じた個人的な評価です(5点満点)

 

飲みやすさ:★★★★
即効性:★★★★
コストパフォーマンス:★★★★★
満足度:★★★★

 

 

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