フルーツ青汁 効果的な飲み方

フルーツ青汁の効果的な飲み方をTBCおいしいフルーツ青汁ダイエットで実践

TBCおいしいフルーツ青汁ダイエットの効果的な飲み方を実践

 

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夏に向けて置き換えダイエットをはじめたところ、ひどい便秘でニキビまでできてしまいました。

 

空腹の割に体重は変わらないし、「美容成分たっぷり」なんて全然ウソ!

 

取り急ぎ、野菜と栄養不足を解消するために青汁を飲むことにしました。

 

数ある青汁の中から私が選んだのが「TBCおいしいフルーツ青汁ダイエット」。

 

エステサロンTBCの青汁という点に他の青汁には無い魅力を感じます。

 

また、TBCおいしいフルーツ青汁ダイエットには青汁成分の他、植物発酵エキスや11種類の果物と野菜、
食物繊維、ビタミンCも配合されているんですって。

 

 

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TBCおいしいフルーツ青汁ダイエットはパソコンのキーボードほどの大きさの箱に入っています。

 

野菜や果物のイラストが描かれたパッケージは明るくて健康的なイメージ。

 

商品名は「ダイエット」ですが、あまりダイエットっぽい雰囲気が無いのも嬉しい。

 

毎日、手に取るたびに元気がもらえそうです。

 

また、スリムな箱なので食器棚や冷蔵庫に保管しやすいのも嬉しいですね。

 

 

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TBCおいしいフルーツ青汁ダイエットに大麦若葉、桑の葉、クマザサの3種類の青汁素材が配合。

 

さらに、11種類の果物と野菜、107種類の植物発酵エキス、食物繊維、ビタミンCも配合されているんです。

 

普通に青汁を飲むよりも断然身体に良さそう。

 

特に、私が「いいな」と思ったのは桑の葉が配合されていること。

 

桑の葉には糖分の吸収を抑制する働きがあるそうです。

 

エネルギーとして消費されなかった糖質が、脂質に変換されて体内に蓄えられるのは有名な話。

 

さらに、余った糖質はタンパク質と結合することで、「AGEs」と呼ばれる終末糖化産物を形成するのだとか。

 

AGEsはコラーゲン線維の分解を促進する働きがあるため、美容にも大きな影響があるそうです。

 

たるみやシワ、くすみといった老化の原因にもなってしまうんですって。

 

桑の葉は糖質が脂質として蓄えられるのを防いでくれるだけでなく、糖化の予防にもつながるのだとか。

 

TBCおいしいフルーツ青汁を飲むだけで、ダイエットと美容の両方にアプローチできるなんて、
なんだか得した気分。

 

さらに、フルーツや果物の成分が配合されているのも嬉しい。

 

青汁と言うよりも「青汁+野菜ジュース」といった方が近いかもしれません。

 

 

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箱を開けると、TBCおいしいフルーツ青汁ダイエットの個包装がずらり。

 

1包ずつ行儀良く並んでいるので、取り出しやすそう。

 

内容量は1箱に30包入り。

 

1日の摂取目安量が1〜3包とのことなので、約10日〜1カ月分になります。

 

10日間で1箱飲みきってしまうのは少しもったいないかも……。

 

 

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さらに、TBCおいしいフルーツ青汁ダイエットの箱のフタにはチェックカレンダーが記載されています。

 

毎日カレンダーにチェックを入れていけば、モチベーションの維持にも繋がりそう。

 

飽きっぽい私にとっては強い味方です。

 

 

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TBCおいしいフルーツ青汁ダイエットはスティックタイプの個包装に入っています。

 

会社に数本常備して小腹が空いた時に飲むのも良さそう。

 

旅行などにも携帯しやすいのが便利ですね。

 

特に私の場合、海外旅行に行くと野菜不足に陥りがち。

 

環境の変化と野菜不足で、便秘と肌荒れのダブルパンチにいつも悩まされています。

 

TBCおいしいフルーツ青汁ダイエットを日数分携帯しておけば、野菜不足に悩まされる心配も無さそう。

 

 

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TBCおいしいフルーツ青汁ダイエットはサラサラとしたキメ細かな顆粒です。

 

濃い青汁の草っぽい香りに混じって、かすかにバナナのような甘い香りがします。

 

ただ、粉末の状態では若干、青汁の香りの方が強めでしょうか。

 

決して「青汁が苦手な人でも飲みやすい青汁」というワケでは無さそう。

 

 

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TBCおいしいフルーツ青汁ダイエット1包をコップに注ぎ、水100mlを注ぎます。

 

置き換えダイエットとして利用するには、ちょっと量が少なめでしょうか。

 

水を注ぐとサッと溶けるので、シェイカーも不要。

 

忙しい朝には助かりますね。

 

水と混ざると、フルーツの甘い香りがふわっと強く感じます。

 

青汁と言うよりもスムージーに近いかもしれません。

 

 

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TBCおいしいフルーツ青汁ダイエットは、見た目は濃厚な青汁。

 

実際に飲んでみると、意外としっかりと青汁の味を感じます。

 

青汁の風味に混じって、フルーツの甘さをほのかに感じるといったところでしょうか。

 

もっとフルーツジュースのような甘い青汁を想像していたので、ちょっとビックリ。

 

青汁独特の苦い後味が、フルーツの風味で隠されてゴクゴクと飲めてしまいます。

 

青汁のクセが程良く押さえられつつ、わざとらしい甘さが無いところが私は好きかも。

 

野菜嫌いの子どもにも良いのではないかと思います。

 

 

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ただし、TBCおいしいフルーツ青汁ダイエットにははちみつが配合されています。

 

1歳未満の乳児には与えてはいけないとのことなので要注意。

 

 

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続いて、TBCおいしいフルーツ青汁ダイエットを牛乳で混ぜてみました。

 

水と比べると少しダマになるかな。

 

私がもたもたしていたことも原因かもしれません。

 

牛乳で作る場合にはシェイカーを使うとなめらかに混ざりそうです。

 

 

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少しダマになってしまいましたが、ダマ感が意外と美味しいかも。

 

水で混ぜた時には、青汁強めフルーツ弱めの風味でした。

 

しかし、牛乳で混ぜると逆に、フルーツ強め青汁弱めの風味になります。

 

青汁が苦手なでもゴクゴク飲める美味しさではないでしょうか。

 

また、水だけの場合と比べてお腹にしっかりと溜まって満足感もあります。

 

 

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私は、TBCおいしいフルーツ青汁ダイエットを1日2回、朝と夕方に飲むことにしました。

 

朝食と夕食、それぞれの食事の一番最初においしいフルーツ青汁ダイエットを1杯グイッと飲んでいます。

 

そうすると、TBCおいしいフルーツ青汁ダイエットでお腹が満たされて食べ過ぎを防げるみたい。

 

また、野菜を最初に食べる「ベジタブルファースト」を無理なく実践できるというワケです。

 

 

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1日2杯、少し多めにTBCおいしいフルーツ青汁ダイエットを飲んだことが良かったのでしょうか。

 

TBCおいしいフルーツ青汁ダイエットを飲んだ翌朝に、いきなり便秘がスッキリと解消したのにはビックリ。

 

今まで、ヨーグルトやサラダ、乳酸菌飲料など何を食べても全然ダメだったのに。

 

TBCおいしいフルーツ青汁ダイエットに含まれる夕顔果実のデトックス作用のおかげかしら。

 

ちょうど、1箱を15日間で飲み終えたのですが、新しいニキビもほとんど出てこなくなりました。

 

ズキッとして「あ、ニキビになるかも……」と思っていても、翌日には消えてしまっていることがほとんど。

 

腸内環境を整えると、お肌もキレイになるって本当だったんですね。

 

体重や体脂肪率にはまだほとんど変化は無いのですが、身体が軽くなったような感じがします。

 

お腹のハリやむくみが減ったのか、ウエスト周りの窮屈さが減ったみたい。

 

次回以降は少し量を減らして1日1包でも良いかもしれません。

 

ダイエットシェイクよりも私には合っているみたいなので、
これからもTBCおいしいフルーツ青汁ダイエットを継続使用と思います。

 

 

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<<総合評価>>※私が実際に使ってみて感じた個人的な評価です(5点満点)

 

飲みやすさ:★★★★
即効性:★★★★★
コストパフォーマンス:★★★★★
満足度:★★★★★

 

 

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