顔のくすみ

顔のくすみが気になる…くすみを取る方法・化粧品での解消法、教えます

顔のくすみの原因は様々

顔色が冴えない、ファンデーションが浮いてメイクが濃く見える…。

 

顔がくすんでしまうのには実は様々な原因があるんです。

 

加齢によってお肌のターンオーバーが遅くなり、
古い角質がお肌に残って厚くなってしまっている場合。

 

乾燥によってお肌のバリア機能が低下し、
それを補うために角質が厚くなってしまっている場合。

 

血行不良で顔色が悪い。

 

紫外線による色素沈着など様々です。

 

また、糖化が原因で起こる黄ぐすみもあります。


間違いだらけの顔のくすみ対策

とにかく顔を白くすれば、顔のくすみは解消される。

 

そんな勘違いをしていませんか?

 

くすみの主な原因は古い角質がいつまでも厚く肌に
残ってしまう角質肥厚。

 

美白とくすみは実はほとんど関係無いんですよ。

 

 美白化粧品でせっせとお手入れをしている…。

 

 シートマスクのパックでケアしている…。

 

 SPF値の高い日焼け止めでUVケアしている…。

 

 

顔のくすみ対策の基本は古い角質を除去することです。

 

美白化粧品をせっせと使ったところで、古い角質は除去されないばかりか、
角質がバリアとなって化粧成分の効果が半減なんてことも…。

 

同様に、シートマスクも一時的にお肌を保湿してくれますが、くすみの根本的な解消にはつながりません。

 

 

また、くすみを気にするあまりSPF値の高い日焼け止めを日常的に塗っていると、
お肌へのダメージも大きくなります。

 

ダメージを受けたお肌は、角質層を厚くしてしまい、くすみスパイラルにハマってしまうことにも
なりかねません。

 

日常生活を送る分にはSPF値は20程度のもので充分です。


顔のくすみの原因を知って予防をする

くすみの主な原因は角質層に厚く残った古い角質。

 

年をとってターンオーバーが遅れてしまったら
もうどうしようもないわ、と諦めないでください。

 

日常生活の些細な習慣やクセを見直すだけでも
顔のくすみは解消できます。

 

 

乾燥が気になるから、と言って水やぬるま湯だけで
洗顔している人は要注意。

 

一日2回はしっかりと洗顔して、皮脂や汚れ、
そして古い角質をきちんと落とすようにしましょう。

 

 

タバコを吸うと体内のビタミンCが破壊されて、メラニン色素の生成が阻止できなくなってしまいます。

 

ニコチンにより新陳代謝も衰えるのでお肌のターンオーバーも遅れてしまいます。

 

さらにタバコには血管収縮作用があるので、血行が悪くなるというくすみの全ての要因に当てはまります。

 

喫煙習慣のある人は、なるべくタバコを控える努力をするようにして下さい。

 

 

睡眠不足や不規則な生活もお肌のターンオーバーを遅らせてしまう原因になります。

 

また、甘いお菓子や揚げものを毎日食べているという人も要注意。

 

精製した上白糖や小麦は体内でたんぱく質と結びついて糖化を起こし、黄ぐすみを引き起こします。

 

 

また、適度な運動は新陳代謝を高めて血行が良くなります。

 

くすみのためにも健康のためにも毎日運動する習慣を身につけましょう。

 

代謝を助けるビタミンEや良質なたんぱく質を積極的に食べるようにして下さい。

 

また、乾燥を防ぐビタミンAや、血行を良くする鉄分なども併せて摂るようにすると良いでしょう。


顔のくすみに効果的な化粧品を選ぶ3つのポイント

 ターンオーバーを促進する作用がある

 

お肌のターンオーバーを促進することによって、古い角質がお肌に残るのをふせぐことができます。

 

ノーベル賞受賞成分として有名なEGFやFGFにはお肌のターンオーバーを促進して、
コラーゲンを生成する働きがあります。

 

ピーリングなどの刺激的な化粧品はちょっと心配という人は、
まずこれらの成分の配合された化粧品を使ってみて下さい。

 

 

 AHAの配合された洗顔料

 

角質が厚く積もったお肌には美容液などを塗っても、角質がバリアとなって浸透しません。

 

古い角質を除去する手っ取り早い方法は、ピーリングで古い角質を除去してしまうこと。

 

スクラブやゴマージュといったお肌への刺激の強いものではなく、
グリコール酸やフルーツ酸などの酸で角質を除去してくれるものを選びましょう。

 

ピーリングをした後は必ず、しっかりと保湿をするようにして下さい。

 

 

 保湿成分が配合されている

 

くすみの原因は角質肥厚、ですが、角質肥厚の起こる原因の一つがお肌の乾燥。

 

お肌が乾燥することによって、肌が自らのバリア機能を高めるために角質を厚くしてしまうのです。

 

しっかりとお肌を保湿することによって、くすみも解消されます。

 

この場合、ピーリング石鹸などと併用するとさらに効果的です。

 

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ミューノアージュ
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価格 セット内容 お試し期間 返金保証
1000円(税別) 美容液 約5日

 

 


 

ディセンシア アヤナス
ヒト型ナノセラミド配合で保湿とエイジングケアの両方を叶えてくれる化粧品。独自成分ヴァイタサイクルヴェールでお肌を外部刺激から保護してくれます。乾燥によるくすみや枯れ肌に効果的。敏感肌用化粧品なので、お肌の弱い人でも安心して使うことができます。
価格 セット内容 お試し期間 返金保証
1,480円(税込) 化粧水、美容液、クリーム、アイクリーム 約10日 有(購入後30日以内)

 

 

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